Onafhankelijke wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat vibratietherapie echt werkt en dat tot 80% tijd kan uitgespaard worden met een 20 tot 30% beter resultaat in vergelijking met klassieke trainingen.
Bijzondere aspecten van vibratietraining
- een volledige kracht- en conditietraining in 20 minuten minder belasting = minder kans op blessures
- snel (korte trainingsessies) en effectief
- afwisselend (30 uitgewerkte oefeningen met varianten en evoluerende trainingsschema's)
- bewezen resultaat over alle spiergroepen
- makkelijk vol te houden: blijvend resultaat
- zeer laagdrempelige instap: toegankelijk voor elke fysieke conditie
Trilplaat is inbegrepen in alle beurtenkaarten en abonnementen.
Kies je club
