PERSONAL TRAINING

Voor veel mensen is het beginnen met sporten een groot struikelblok. Ook een groot probleem is het doorgaan met sporten, nadat men begonnen is. Jouw Personal Trainer zal je motiveren om te volharden en je volledig aan je training te wijden.

Het belangrijkste aspect van Personal Training is, dat alle aandacht van je Personal Trainer gericht is op jou, zodat je zo snel en gezond mogelijk jouw gestelde trainingsdoel bereikt. Samen met je Personal Trainer stel je een haalbaar doel vast. Dit doel zal de leidraad zijn voor de begeleiding.

Doelen kunnen zeer uiteenlopend en persoonlijk van aard zijn, bijvoorbeeld:
verbeteren van de conditie
afvallen
aankomen in spiermassa
revalideren
klaarstomen voor een marathon...