Kies je clubCardio-training is een woord ontstaan uit de woorden cardiovasculair en training. Cardiovasculair betekent hart-bloedvaten en dat is dan ook precies wat met deze training getraind wordt.
Het is een belangrijke training om het lichaam gezond en in conditie te brengen en te houden. Door middel van cardio-apparatuur, fietsen, crosstrainers, roeiers en loopbanden traint men de conditie van hart en longen. Tevens is het dé manier om vet te verbranden.
Het gebruik van alle cardio-apparatuur is inbegrepen in alle abonnementen en beurtenkaarten.
